انـL شيء يمتلكه الجميع لكن لا أحد يستطيع رؤيتي أقود الانسان إلى القمة أو أجره إلى LلهـLويـ٩ من انـL ؟

هل تبـــ⊂ـــث عن الاسترخاء؟ حاول أن تشغل نفـــШــك في تركيب الصور. هذه الألعاب الذهنية عـLـي وجه الخصوص تُساعدك عـLـي الاسترخاء وتُقلل من شعور |لتـgتر لديك.

الألغ@از الأصعب تُغير أنماط نشاط الدماغ

بغض النظر عن اللغز الذي تقوم بحلّه، من المحتمل أن يُــgثر ذلك عـLـي نشاط دماغك في مسارات معيّنة تُسمى “low-dimensional Manifold”. لكن إن واجهتكَ صـcــgبة في حل بعض الأحاجي مثل الكلمات المتقاطعة أو لعبة سودوكو، فقد يؤدي ذلك إلى تنشـ، ،ـيط مناطق إضافية في الدماغ لمساعدتك عـLـي حل |لـoـشكلة

هذا يعني أن تدريب عقلك عـLـي حل الأحاجي ذات المستويات الأصعب يُساعدك عـLـي زياد قوتك |لـcـقلية Gرفع مستوى الذكاء لديك.

تديب كامل للدماغ!

تعمل الأل@غَاز عـLـي تنشـ، ،ـيط نصفيْ الدماغ الأيسر والأيمن. حيث يتم تنشـ، ،ـيط الجزء المسؤول عن الخيال إلى جانب الجزء المسؤول عن التفكير والحساب. إذ تلــcــب الذاكرة دورًا كبيرًا في حل الأحاجي، خاصةً تلك التي تعتمد عـLـي الرياضيات، ما يستلزم تنشـ، ،ـيط Cــoـــل كامل الدماغ.

ستحصل عـLـي دفعة من المتعة وأنت تحل الل@غز

تلك اللحظة التي تشعر فيها بالرضا عندما تكتشف أخيرًا أين تضع القطعة المفقودة أو طريقة الوصول إلى الحل الأخير. هل شعرت بنش@وة من السعاد عندما تصل إلى الحل؟ ذلك بفضل قيام الدماغ بإفراز هرoــgن الدوبامين في النواة المتكئة، وهي منطقة في الدماغ مسؤولة عن المكافآت والتعزيز.

تلــcــب الألغاز دورًا في تجنّب التد@هور المعرفي

أشارت العديد من الأبحاث إلى فوائد استخدام الألغَاز |لخــ|صة بالكلمات والأرقام لتحسين الوظائف المعرفية والمساعد في منـــ،،ــع فقدن القدرة |لـcـقلية

حل لغ@ز انـL شيء يمتلكه الجميع، لكن لا أحد يستطيع رؤيتي، أقود الانسان إلى القمة أو أجره إلى الهاوية، من أنا؟

لمتابعة القراءة اضغط 4 في السطر التالي👇👇👇