احـ,ـذر …. عادة شـ,ـائعة تحول القهوة إلى كـ,ـارثة… احـ,ـذر هذا الأمر

عند استبدال الأطعمة الصحية بالأطعمة الغنية بالسكر، فإننا نفقد العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف.

زيادة خـ,ـطر الإصابة بأمراض القلب

يرتبط الإفر.اط في تناول السكر بارتفاع ضغط الدم وزيادة مستوى الكوليسترول الضار، ما يزيد من خـ,ـطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية