احـ,ـذر …. عادة شـ,ـائعة تحول القهوة إلى كـ,ـارثة… احـ,ـذر هذا الأمر

السكر مصدرا رئيسيا للسعرات الحر.ارية الفـ,ـارغة، ما يعني أنه يمد الجسم بالطاقة دون أي قيمة غذائية أخرى، وبالتالي، فإن الإفر.اط في تناوله يؤدي إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون، خاصة في منطقة البطن.

تسوس الأسنان

يعمل السكر على تغذية البكتيريا الموجودة في الفم، ما يزيد من خـ,ـطر الإصـ,ـابة بتسوس الأسنان وتآ.كل المينا.

سـ,ـوء التغذية

لمتابعة القراءة اضغط على الرقم الآتي في السطر التالي