يا الله معلومة صدمتني هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند المداومة علي تناول البصل الأحمر يومياً
للحصول على أكبر قدر من العناصر الغذائية، يُفضل تناول البصل نيئًا أو مطبوخًا قليلاً.
يمكن إضافة البصل إلى السلطات ليعطيها نكهة لذيذة ويضيف إليها قيمة غذائية.
يمكن استخدام البصل في العديد من الأطباق مثل الشوربات واليخنيات والكاري
