4 طرق جبارة و سهلة ومتوفرة بكل بيت للتخلص من جير الأسنان والرائحة الكريهة في ثواني

نظف أسنانك بالفرشاة مرتين يومياً لمدة دقيقتين تقريباً في كل مرة. وقم بالتفريش حتى في الأماكن التي يصعب الوصول إليها، لأن هذه الأماكن بالأخص فيها الكثير من الجراثيم. يساعد التنظيف بالخيط على إزالة أي جزيئات طعام عالقة بين الأسنان، لذا هذه خطوة مهمة في روتين العناية بالأسنان.

اختر معجون أسنان فلورايد
يساعد الفلورايد في ترميم المينا، وبعض معاجين الأسنان تحتوي على مكونات تقاوم البكتيريا، لذلك اختر بحكمة.

المضمضة يوميًا مع غسول الفم

لمتابعة القراءة اضغط على الرقم الآتي في السطر التالي