عاجل وهام وضروري.. 3 علامات على أذنيك تشير لمرض خـ.ـطير.. احذر القــ.اتل الصامت
الابتعاد عن الملح.
– شرب الماء بانتظام.
– الابتعاد عن التدخين.
– تناول طعام صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الابتعاد عن الملح.
– شرب الماء بانتظام.
– الابتعاد عن التدخين.
– تناول طعام صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
